Vitamin-D-Mangel in der Schwangerschaft: Alles, was Sie wissen müssen.
Vitamin D ist ein großartiger Verbündeter für Frauen während der Schwangerschaft und Stillzeit. Es gibt viele Experten, die in bestimmten Fällen eine tägliche Einnahme empfehlen, um die Gesundheit von Mutter und Fötus zu gewährleisten.
Vitamin D ist in der Tat für die Aufnahme von Kalzium, für die Knochenbildung und für die Mineralisierung des Skeletts des Fötus notwendig.
Während der Schwangerschaft kann es zu einem Vitamin-D-Abfall kommen, der, wenn er nicht unter Kontrolle gehalten wird, zu einer Veränderung des Prozesses der Bildung des fötalen Skeletts führen und auch Auswirkungen auf das mütterliche Skelett haben kann. Darüber hinaus scheint ein wichtiger Vitamin-D-Mangel einigen Studien zufolge auch Präeklampsie, Frühgeburten, Wachstumsstillstand verursachen und das Risiko für chronische Erkrankungen des Immunsystems und der Atemwege erhöhen zu können.
Die Bedeutung von Vitamin D
Vitamin D ist in der Schwangerschaft und darüber hinaus sehr wichtig.
Vitamin D ist unentbehrlich für die Knochenaufnahme und damit im Falle einer Schwangerschaft für den Knochenaufbau des Babys. Einige Studien deuten darauf hin, dass ein Vitamin-D-Mangel während der Schwangerschaft die Knochenbildung nicht nur beim Fötus, sondern auch später im Leben, wenn das Baby wächst und sich entwickelt, beeinträchtigen könnte.
Damit nicht genug: Ein Mangel an diesem Vitamin in 9 Monaten könnte auch Folgen für die Zähne des Babys haben.
Lebensmittel, die Vitamin D enthalten
Nahrungsquellen, die Vitamin D enthalten, sind Eigelb, einige fetthaltige Fische wie Lachs und Makrele und fetthaltige Käsesorten. Diese Lebensmittel sollten sparsam verzehrt werden, nach einem genauen Ernährungsplan, den der Frauenarzt der Schwangeren bei Vitamin-D-Mangel in der Regel vorgibt, alternativ kann Vitamin D über Nahrungsergänzungsmittel zugeführt werden, die in der Apotheke erhältlich sind. Aber auch in diesem Fall ist es wichtig, kein eigenes Ding zu machen und den Rat des Spezialisten zu befolgen.
Schwangerschaft und Vitamin-D-Mangel: die Risiken
Wir haben dies bereits erwähnt, aber versuchen wir besser zu verstehen, welche Risiken ein Vitamin-D-Mangel bei einer schwangeren oder stillenden Frau mit sich bringt.
Ein Vitamin-D-Mangel in der Schwangerschaft kann sowohl das mütterliche als auch das fötale Skelett beeinträchtigen. Die erste könnte sich verändern, die zweite riskiert, sich nicht richtig zu bilden.
Einige Studien haben auch einen Vitamin-D-Mangel mit heiklen Problemen in Verbindung gebracht, die schwangere Frauen betreffen können. Die Rede ist insbesondere von Präeklampsie, auch Manager genannt, von Frühgeburt, Wachstumsstillstand und damit von Babys, die kleiner als ihr Gestationsalter sind.
Nicht nur das: Der Mangel an Vitamin D begünstigt das Auftreten von Atemwegserkrankungen und erhöht das Risiko von Infektionen in Bronchien und Lunge. Nach einigen medizinischen Untersuchungen können sich die Folgen eines Vitamin-D-Mangels in der Schwangerschaft auch nach der Geburt und nach mehreren Lebensjahren des Kindes in Form von neokognitiven Störungen, Essstörungen in den Entwicklungsjahren (hauptsächlich von 6 bis 10 Jahren) manifestieren und bis zum Erreichen der maximalen Knochenmasse).
Vitamin-D-Mangel und Fehlgeburt
Verlässliche Daten dazu gibt es nicht, aber Vitamin-D-Mangel könnte nach einigen Thesen auch zu einer Fehlgeburt im ersten Trimenon oder Totgeburten im zweiten und dritten Trimenon führen. Vitamin D würde in der Tat eine grundlegende Rolle bei der korrekten Bildung der Plazenta in den frühen Stadien der Schwangerschaft spielen. Verlässliche Daten dazu gibt es nicht, aber Vitamin-D-Mangel könnte nach einigen Thesen auch zu einer Fehlgeburt im ersten Trimenon oder Totgeburten im zweiten und dritten Trimenon führen.
Vitamin-D-Mangel: Welche Frauen leiden darunter?
Nicht alle Frauen werden in der Schwangerschaft auf ihren Vitamin-D-Spiegel untersucht, aber es gibt „Risiko“-Kategorien, die überwacht werden müssen. Tatsächlich besteht bei manchen Menschen mehr als bei anderen das Risiko, einen Mangel an diesem Vitamin zu entwickeln. Dies ist zum Beispiel der Fall bei Menschen mit starker Hautpigmentierung, Menschen, die wenig der Sonne ausgesetzt sind, Menschen, die übergewichtig sind oder Medikamente einnehmen, die den Vitamin-D-Stoffwechsel irgendwie stören könnten.
Sehr junge Mütter (während der Adoleszenz), solche mit einem erhöhten Risiko für Präeklampsie und solche, die ein Kind bekommen haben, das zuvor an Rachitis erkrankt ist, können ebenfalls anfällig für einen Vitamin-D-Mangel sein, Nahrungsergänzungsmittel oder Lebensmittel auf der Basis von Vitamin D oder spezifische Kontrollen dieses Vitamins durchführen , aber der Gynäkologe wird die Fälle "gefährdet" identifizieren.
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