Wie bringt man ein Neugeborenes zum Schlafen?
Es mag wie eine Herausforderung erscheinen, ein Baby einzuschläfern, besonders in den frühen Lebensphasen.
Wir alle wissen, dass Schlaf ein physiologisches Bedürfnis ist, das für das Wachstum, die Gehirnentwicklung, das Lernen und das Gedächtnis des Babys notwendig ist.
Schlaf ist für ein Baby einer der wichtigsten Faktoren, die zu seinem Wohlbefinden beitragen.
Wir wissen jedoch, dass die biologische Uhr eines Kindes anders funktioniert als die eines Erwachsenen, im ersten Lebensjahr ist es normal, dass ein Kind nachts oft aufwacht, da das Kind wächst, entwickelt sich auch sein Schlafwechsel .. und aufwachen.
Es gibt mehrere Methoden, um ein Neugeborenes zum Einschlafen zu bringen. Sie müssen die Methode finden, die Ihren Bedürfnissen und Ihrem Lebensstil am nächsten kommt, um diesen Moment für die ganze Familie angenehm zu gestalten.
Um ein Neugeborenes zum Einschlafen zu bringen, ohne zu viel zu weinen, könnten Sie sich auf Omas Heilmittel oder Schlaflieder vergangener Zeiten verlassen oder strengere Methoden anwenden, die von Experten und Kinderärzten vorgeschlagen werden.
Neben einem ruhigen Nickerchen müssen Sie für die richtigen Schlafzeiten sorgen, Ihr Kleines früh und immer zur gleichen Zeit ins Bett bringen.
Damit das Baby ruhig einschläft, versuchen Sie ihm ein abendliches Ritual, ein schönes warmes Bad oder das Lesen einer Geschichte zu garantieren, um Cortisol, das für Stress verantwortliche Gehirnhormon, zu reduzieren und so seinen Schlaf zu erleichtern.
Vergessen wir nicht, die Nutzung von Smartphones, Fernsehern, Tablets und spannenden Spielen nach einer gewissen Zeit zu reduzieren.
Zu den am meisten diskutierten Methoden, um ein Neugeborenes zum Einschlafen zu bringen, gehört die Sears-Methode oder das Co-Sleeping. Bei dieser Methode fühlt sich das Kind aufgrund der physischen Anwesenheit und Nähe der Eltern wohl, so dass es früher und viel früher einschläft Der friedlichere Weg wird trotz des Erfolgs viel diskutiert, da er gefährlich ist und zu einer übermäßigen Bindung an die Eltern führen kann, die dann auch auf Dauer nur schwer zu überwinden ist.
In dieser Hinsicht haben wir eine gegensätzliche und noch mehr diskutierte Methode, es ist die Estivill-Methode, letztere gilt als starrer, würde dem Kleinen jedoch helfen, sich schon in jungen Jahren daran zu gewöhnen, in wenigen Tagen alleine einzuschlafen. Bei dieser Methode müssen Sie das Baby alleine in seinem Bett oder seiner Wiege einschlafen lassen, Sie dürfen sich nicht zum Weinen verleiten lassen, das Kleine muss sich selbst beruhigen können.
Um ein Neugeborenes zum Einschlafen zu bringen, versuchen Sie es zu beruhigen, die Kleinen schätzen Nähe, singen Sie ihm ein Wiegenlied und kuscheln Sie mit ihm. Neben der Stärkung und Stärkung Ihrer Bindung hilft es Ihnen, ihm klar zu machen, dass die Zeit zum Schlafen und Schlafen ist Ruhe ist gekommen.
Wir schlagen Ihnen auch die richtigen Positionen vor, damit ein Baby sicher einschlafen kann:
Die Bauchlage (Rückenlage) schützt vor dem plötzlichen Kindstod. Aus diesem Grund wird Eltern immer geraten, das Baby nicht auf dem Bauch oder der Seite einschlafen zu lassen, sondern auf dem Rücken, auf einer starren Matratze und ohne Kopfkissen.
Um ein Baby schließlich ruhig einschlafen zu lassen, versuchen Sie, es nicht zu sehr zuzudecken, und achten Sie darauf, dass der Kopf nicht von den Laken bedeckt ist und die Füße den Boden des Bettes berühren.
Achten Sie auch auf die Temperatur, halten Sie die Kleinen nicht in zu heißen Umgebungen, um einen ruhigen Schlaf zu gewährleisten beträgt die ideale Umgebungstemperatur 20 - 23 C°
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