Die ideale Position beim Stillen
Stillen ist eine der natürlichsten Gesten der Welt, erfordert aber etwas Übung. Eine der wichtigsten Lernerfahrungen für Mama und Baby ist es herauszufinden, welche die ideale Stillposition für beide ist.
Es gibt keinen richtigen oder falschen Weg, Ihr Baby zu stillen.
Nach Ansicht vieler Mütter erleichtern einige Positionen während des Stillens das Stillen und machen es effektiver als andere. Es lohnt sich, sich etwas Zeit zu nehmen, um herauszufinden, welches für Sie und Ihr Baby am besten geeignet ist.
Es lohnt sich, die ideale Position beim Stillen Ihres Babys zu finden, da Sie viele Stunden des Tages in dieser Position verbringen werden! Hier sind einige Tipps, die das Stillen Ihres Babys erleichtern.
- Suchen Sie immer nach der bequemsten Position für Sie. Um den Milchspendereflex zu erleichtern, sollten Sie entspannt sitzen.
- Halten Sie das Baby eng am Körper, Bauch an Bauch, und stützen Sie es am angewinkelten Arm. Legen Sie Ihren Arm bei Bedarf für zusätzliche Unterstützung auf das Kissen. Ihr Arm kann durch das Gewicht des Babys müde werden – verwenden Sie daher ein Stillkissen oder anderes unterstützendes Zubehör.
- Halten Sie während des Stillens etwas zu trinken und zu essen bereit.
- Bringen Sie mit der freien Hand Ihre Brust nah an den Mund Ihres Babys. Achten Sie darauf, die Brust so zu formen, dass das Baby die notwendige Menge aufnehmen kann.
- Stellen Sie sicher, dass Sie eine Position wählen, die ein gutes Anlegen an der Brust ermöglicht.
Hier einige praktische Beispiele:
Wiegenposition
Dies ist eine vielseitige Position, die fast überall verwendet werden kann. Die Wiegenposition wird häufig von Müttern mit langjähriger Erfahrung im Stillen verwendet und ist für Anfängermütter schwierig, da sie nicht die ideale Unterstützung bieten können, um sie an der Brustwarze anzubringen.
Achten Sie für eine korrekte Wiegenposition darauf, dass sich die Nase des Babys vor der Brustwarze befindet. Das Baby muss seinen Kopf nach hinten neigen, um das Atmen und Schlucken zu erleichtern. Gleichzeitig richtet die Mutter mit ihrer anderen Hand (derjenigen, mit der sie das Baby nicht hält) die Brustwarze in Richtung Mund aus.
Die Wiegenposition gilt oft als die beste für Babys, die bereits gelernt haben, sich an die Brust zu legen.
Position der Querumarmung
Die Position der Querumarmung ist eine wichtige Hilfestellung für Babys, die sich noch in der Lernphase des Stillens befinden.
Nachdem Ihr Baby das Stillen gelernt hat, können Sie die Wiegeposition ausprobieren.
Halten Sie Ihr Baby in der Position, die Sie im Bild unten sehen. Stützen Sie seinen Kopf mit Ihrer Hand und seinen Rücken mit Ihrem Unterarm. Unterstützen Sie es mit Ihrem rechten Arm, um die Befestigung der linken Brust zu ermöglichen, und umgekehrt. Verwenden Sie Ihre andere Hand, um Ihre Brüste zum Mund des Babys auszurichten. Sie können diese Position auch verwenden, um das Anlegen an die Brustwarze zu ermöglichen - und wenn das Baby mit dem Stillen fertig ist, können Sie es sanft in die Wiegeposition bringen, ohne jedoch den Kontakt zu Ihrem Körper zu verlieren.
Vordere Position
Die vordere Position ist eine der besten Lösungen: Sie erleichtert das Anlegen an die Brust und ermöglicht es Ihnen, Blickkontakt mit Ihrem Baby zu halten.
Das Baby wird von Ihrem rechten Arm gestützt, während es an der rechten Brust befestigt ist, und umgekehrt. Stützen Sie seinen Kopf mit Ihrer Hand und mit Ihrem Unterarm seinen Rücken.
Halten Sie die Füße zwischen Ihrem Rücken und der Stuhllehne. Ihr kleiner Körper sollte einen 90-Grad-Winkel zu deinem bilden. Die vordere Position ist ideal für Babys, die beim Stillen nervös werden. Sicher und bequem, damit sich das Baby wohl und nah am Körper der Mutter fühlt. Die vordere Position eignet sich auch hervorragend zum Stillen von schläfrigen Babys - alles, was Sie tun müssen, ist, das Baby in die richtige Position zu bringen, damit es ganz nah bei Ihnen sitzen kann.
Seitliche Liegeposition
In dieser Position liegen Sie und Ihr Baby nebeneinander; Wir empfehlen Ihnen, ihm ein Kissen unter den Kopf zu legen, damit er sich zum Zeitpunkt des Angriffs auf der richtigen Höhe niederlassen kann. Dies ist eine ideale Position für erfahrene stillende Mütter und kann für unerfahrene Mütter eine kleine Herausforderung darstellen. Legen Sie das Baby neben sich, Bauch an Bauch. Achten Sie darauf, dass das Baby tiefer liegt als Ihre Brüste, sodass Ihre Brustwarze seine Nase berührt.
Stützen Sie seinen Rücken mit einem Kissen oder Handtuch. Wenn er die Brustwarze spürt, versucht er, sie zu erreichen, indem er seine Nase von der Brust wegbewegen lässt. Dies wird ihm beim Atmen und Schlucken helfen und einen guten Augenkontakt mit seiner Mutter herstellen.
Die ideale Position beim Stillen in der Nacht.
Manche Mamas fühlen sich in dieser Position richtig wohl und ihre Babys schnallen sich besser an. Wenn Sie denken, dass diese Position das Richtige für Sie ist, können Sie sie auch tagsüber verwenden.
Rang im Rugby
Die Rugby-Haltung ist der vorderen Haltung sehr ähnlich. Halten Sie das Baby in diesem Fall mit gebeugtem Ellbogen an Ihrer Seite. Stützen Sie mit der anderen Hand sanft seinen Kopf, indem Sie seinen Rücken gegen Ihren Unterarm lehnen.
Um Ihren Komfort in dieser Position zu erhöhen, empfehlen wir Ihnen, in einem Sessel mit niedrigen und breiten Armlehnen zu sitzen oder ein Kissen auf Ihren Schoß zu legen.
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