Die Schlafenszeitroutine für Neugeborene: Ratschläge
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Liebe Mütter, wir wissen, dass das Einschlafen von Neugeborenen keine Zauberei ist, aber die Schaffung einer Schlafenszeitroutine für Neugeborene ist sicherlich die beste Vorbereitung auf die Schlafenszeit.
Wie sieht die Schlafenszeitroutine eines Babys aus?
Mütter und Väter, wissen Sie, wie die Schlafenszeit eines Babys aussieht? Es geht darum, die gleichen Gesten jeden Tag ein paar Stunden vor dem Schlafengehen zu wiederholen, glauben Experten und versuchen, das Wissen über die beruhigende Kraft des Schlafrituals zu verbreiten, um allen Eltern zu helfen, die über schlaflose Nächte verärgert sind!
Leider gibt es keine Regeln, an die Sie sich halten müssen, aber wir werden versuchen, Ihnen einige Ratschläge zu geben, denen Sie folgen können.
Die Schlafenszeitroutine für Neugeborene: Tipps, die Sie befolgen sollten
Die Schlafenszeitroutine für Neugeborene scheint wichtig zu sein, um einen ruhigen Schlaf zu gewährleisten. Wie wir Ihnen bereits gesagt haben, gibt es keinen Dekalog, den Sie genau befolgen müssen, damit Ihre Kleinen friedlich einschlafen, aber einige tägliche Rituale scheinen wirklich zu funktionieren. Alle Abendoperationen wie ein heißes Bad nehmen, einen Schlafanzug anziehen, das Stofftier mit dem Herzen begrüßen, einer Geschichte zuhören, das Licht einschalten scheinen zu funktionieren, wobei wir jedoch bedenken sollten, dass jede Operation, die wir wählen, jeden Abend auf die gleiche Weise wiederholt werden muss , denn Wiederholung ist genau der Schlüssel zum Erfolg!
Funktioniert eine Schlafenszeitroutine wirklich für Neugeborene?
Viele Eltern und Experten sind sich einig, dass eine Schlafenszeitroutine Ihnen dabei hilft, tief und fest zu schlafen! Sehen wir uns gemeinsam einige Ideen an, um Inspiration zu finden:
◦ Entspannungsbad, die Zutaten für ein schönes Entspannungsbad sind weiches, warmes Wasser und Lavendelaroma. Ohne Zweifel wird sich das Neugeborene verwöhnt und entspannt fühlen, sodass es in Ruhe dem Zubettgehen entgegensehen kann.
◦ Unser geliebter Doudou ist eine besondere Zutat für die Schlafenszeit. Das Neugeborene wird sich in den Nachtstunden ruhiger und weniger allein fühlen.
◦ Wenn Sie dem Baby vor dem Schlafengehen ein Schlaflied vorsingen oder ihm eine Geschichte vorlesen, kann das Baby mit der Stimme seiner Mutter oder seines Vaters einschlafen.
◦ Denken Sie immer daran, Mobiltelefone und Fernseher zwei Stunden vor dem Schlafengehen auszuschalten, da die von Mobiltelefonen ausgestrahlten Magnetwellen die Schlafqualität beeinträchtigen können.
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