Die Bedeutung der postpartalen Genesung
Liebe Mütter, die Bedeutung der postpartalen Genesung sollte nicht unterschätzt werden. Nach der Geburt verspürt die Frau Müdigkeit, Erschöpfung und auch sie braucht, wie das Neugeborene, Pflege und Ruhe.
Warum wird die Bedeutung der postpartalen Genesung unterschätzt?
Während der Schwangerschaft wird der schwangeren Frau alle Aufmerksamkeit geschenkt, sobald das Baby geboren ist, wird die Frau jedoch in den Schatten gestellt und die Bedeutung der postpartalen Genesung wird oft unterschätzt. Es ist wichtig, dass sich der Körper von der Müdigkeit erholt, und es ist wichtig, dass die Menschen um die neue Mutter sich um sie, ihre Gefühle und ihre Bedürfnisse kümmern.
Die Bedeutung der postpartalen Genesung
Nach den ersten sechs Wochen nach der Geburt des Babys ist es wichtig, die Bedeutung der postpartalen Genesung im Auge zu behalten. Es ist wichtig, dass die Frau auch Zeit für ihr Wohlbefinden findet, schauen wir uns gemeinsam einige Tipps an, um diese Zeit besser zu genießen:
- Vermeiden Sie übermäßigen Stress.
- Vermeiden Sie Anstrengung und Ermüdung.
- Lernen Sie, die Menschen um Sie herum um Hilfe zu bitten.
- Bitten Sie Freunde und Familie, mit dem Besuch eine Weile zu warten.
- Achten Sie auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung.
- Beginnen Sie nach der ersten Erholungsphase mit dem Training.
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