Das erste Trimester der Schwangerschaft ist eine sehr heikle Zeit für schwangere Frauen, es gibt viele Veränderungen und die Annahme eines korrekten Lebensstils ist das erste, was zu tun ist

Was tun im ersten Trimester der Schwangerschaft?

Während des ersten Trimesters der Schwangerschaft gibt es einige grundlegende Tipps, die Sie befolgen können. Erstens, wenn die Schwangerschaft nicht vorhersehbar war, sobald Sie feststellen, dass Sie erwarten, dass Sie Folsäure einnehmen müssen, nehmen Sie sie einfach über Nahrungsergänzungsmittel ein ist wichtig für die Bildung neuer Zellen und beugt Neuralrohrdefekten vor.

Während des ersten Trimesters der Schwangerschaft ist es ratsam, nicht zu rauchen, keinen Alkohol, keine Drogen und Drogen zu nehmen. Wenn Sie Medikamente gegen chronische Krankheiten einnehmen, sollten Sie sich an den Frauenarzt wenden und sich beraten lassen.

Die Ernährung ist im ersten Trimester der Schwangerschaft von grundlegender Bedeutung. Sie muss gesund und vollständig sein und alle Nährstoffe enthalten, die für die Entwicklung des Fötus benötigt werden.

Während des ersten Trimesters der Schwangerschaft verursachen hormonelle und physiologische Veränderungen Müdigkeit und Schläfrigkeit, daher müssen Sie wissen, wie Sie auf Ihren Körper hören und sich ausruhen können, wenn Sie sich müde fühlen.

Die Risiken des ersten Trimesters der Schwangerschaft

Wie wir bereits gesagt haben, ist das erste Trimester der Schwangerschaft eine sehr heikle Periode, in dieser ersten Periode besteht ein hohes Fehlgeburtsrisiko, aber seien Sie vorsichtig, eine Fehlgeburt kann in jeder Schwangerschaftsphase auftreten, auch wenn das Risiko bei Männern geringer ist als bei Ihnen der Geburt näher kommen.

Bereits ab dem ersten Trimester der Schwangerschaft gibt es einige Verbote für schwangere Frauen, es wird nicht empfohlen, sich Röntgenstrahlen auszusetzen, da dies zu Folgen wie dem Risiko von Fehlbildungen des Fötus führen kann.

Darüber hinaus gibt es einige Lebensmittel, die vermieden werden sollten, wie rohes Fleisch und Wurstwaren, schlecht gewaschenes Obst und Gemüse, rohe Eier, roher Fisch, da sie das Risiko einer Übertragung von Infektionen wie Toxoplasmose bergen könnten.

Der Besuch des ersten Trimesters der Schwangerschaft

Während des ersten Trimesters der Schwangerschaft, nachdem Sie festgestellt haben, dass Sie schwanger sind, ist der erste Besuch im Wesentlichen, weil der Gynäkologe durch Ultraschall das Vorhandensein des fetalen Herzschlags, den korrekten Beginn der Schwangerschaft und die Anzahl der Schwangerschaftskammern überprüft.